ciclo y hormonas

NUTRICION Y HÁBITOS SALUDABLES

Ingresa a la página que se muestra debajo y realiza las actividades que se proponen a continuación.

http://www.ceibal.edu.uy/Userfiles/P0001/File/habitos_saludables.elp

1. ¿Alimento y nutriente son sinónimos?
2. ¿Qué grupos de alimentos se encuentran en el menú?

• ravioles con tuco. ensalada de frutas
• pollo al horno con papas. un durazno.
• asado con ensalada mixta. flan.
• omelette de arvejas con tomate. helado.

a) ¿qué nutrientes poseen? Clasifícalos.
b) ¿con qué frecuencia semanal lo consumirías? ¿por qué?
3. ¿Qué nutriente predomina en los siguientes alimentos?
ravioles, pollo, asado, omelette.
4. ¿Sugerirías este menú para el almuerzo o para la cena?

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Nutrición y adolescencia

ACTIVIDAD DOMICILIARIA INDIVIDUAL
- Ingresa a la siguiente página del MSP.www.nutriguia.com.uy
- Allí, selecciona: Alimentación de personas sanas. Nutirición y adolescencia.

En base a la información presentada, realiza las siguientes consignas:
1)¿Cuáles son las características más importantes de la pubertad- adolescencia?
2)Analiza la siguiente situación.
Manuel tiene 13 años y se siente angustiado ya que, al compararse con sus compañeros, observa que es el más bajo de su clase.
2.1. Es correcto pensar que será una persona de baja estatura cuando llegue a ser adulto? Explica.
2.2.¿Qué consejo le darías a Juan para que calme su angustia?
3) Explica cómo varían los requerimientos nutricionales según distintos factores, como el sexo y maduración.
4) Nombra los nutrientes que se consideran indispensables en esta etapa de la vida.
5)¿Qué hábitos alimentarios de los adolescentes se consideran poco saludables? ¿Por qué?
6)Analiza la veracidad de la siguiente afirmación:

"Todos los adolescentes deben consumir la misma cantidad y variedad de alimentos"

Funciones del sistema esquelético

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Estudio de caso. “Los huesos rotos sanan”.

Desatendiendo la advertencia de su madre, Margarita trepa hasta el último escalón en su escalera, brocha en mano, tratando de alcanzar la esquina superior de la pared de su dormitorio…y siente que la escalera comienza a resbalar. Al no tener de dónde sujetarse, instintivamente estira el brazo para amortiguar la caída, aun así caída provoca la ruptura del antebrazo. Con un escalofriante chasquido los huesos se parten dejando una fractura abierta, como la que se muestra en la radiografía. Ambos huesos del antebrazo, el cúbito y el radio se han roto, y la filosa punta del hueso ha atravesado el músculo subyacente sobresale de la piel. Los enfermeros inmovilizan el miembro superior en la posición en que los encontraron y administran analgésicos, mientras llevan a Margarita a toda prisa hacia el hospital. Ahí, luego de tomar radiografías como la que se muestra, los médicos reacomodan los huesos y sujetan los extremos rotos con tornillos y placas metálicas. Ahora inicia el asombroso proceso de sanar. Los huesos parecen tan “secos” e inertes que podría ser difícil verlos como órganos vivos, en constante cambio, capaces de remodelarse a sí mismos.



1) Localiza los huesos fracturados en el esqueleto. Pinta el cúbito de rojo y el radio de amarillo.
2) Busca información sobre cómo los huesos pueden repararse a sí mismos, explica brevemente este proceso.
3) ¿Por qué los huesos son órganos vivos?.

Evaluación

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